Stručnjaci se slažu: ovo su ključni vitamini i minerali za vaše zdravlje

Ponekad je teško snaći se u apotekama, specijaliziranim prodavaonicama i trgovinama zdrave hrane, jer smo bombardirani sa svih strana proizvodima neobičnih ili profesionalnih imena, a ponekad je teško odlučiti se za jedan. Mnogi se pitaju – treba li nam uopće? Koliko nam koriste?

Stručnjaci se slažu da su neki izuzetno važni – a evo i kratkog pregleda najkorisnijih vitamina i minerala koje biste trebali unijeti u svoje tijelo.

Vitamin D

Vitamin D pomaže tijelu da apsorbira kalcij, a to je važno za zdravlje kostiju i zuba. Zdrave i preporučene doze vitamina D mogu vam pomoći da budete boljeg zdravlja – naime, ovaj vitamin doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema, pa vas virusi i prehlade jednostavno “zaobilaze”.

Kako ući? Boravak na suncu. I koristeći Almagea® CURCUMIN FORTE + dodatak prehrani koji ima povećanu dozu vitamina D u novoj formulaciji.

Magnezijum

Magnezij je jedna od osnovnih hranjivih tvari koje unosimo hranom ili češće dodacima prehrani. Važno je za zdravlje kostiju i našu vitalnost. Magnezij smiruje naš živčani sustav i pomaže u rješavanju problema sa spavanjem, a najviše ga ima zeleno lisnato povrće i orašasti plodovi.

Kako ući? Pravilna i uravnotežena prehrana. I koristeći Almagea® PRENATAL OMEGA3 + dodatak prehrani. Da, znamo – namijenjen je trudnicama i dojiljama. Ali nema razloga da ga ni ne koristite, jer je to kompleks vitamina i minerala obogaćen omega-3 masnim kiselinama (DHA i EPA).

Cink

Cink je mineral čiji su nivoi – dokazani! – niža kod ljudi pod jakim stresom. Cink podržava naš imunološki sistem i pomaže tijelu da koristi ugljikohidrate, proteine ​​i masti kao izvore energije, a pomaže i u zacjeljivanju rana.

Kako ući? Raznolika prehrana koja uključuje plodove mora, zeleno lisnato povrće, iznutrice i smeđu pirinč. Cink takođe možete pronaći u Almagea® MAN FORMULA + dodatak prehrani posebno formulisan za potrebe modernih muškaraca.

Još uvijek zbunjeni i niste sigurni koji dodatak prehrani odgovara vašim potrebama? Uzeti prednost besplatno nutricionističko savjetovanje nudi Almagea®. Kontaktirajte ih telefonom (01 / 4657-283), e-poštomOva adresa e-pošte zaštićena je od neželjenih robota. Ako ga želite pregledati, potreban vam je Java-skripta.) ili web obrazac i zatražite intervju s nutricionistom. On će najbolje odgovoriti na sva vaša pitanja i nedoumice – i pomoći će vam da odaberete proizvod koji odgovara vama!

Total
1
Shares
Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Prethodni članak

Stefanović stigao u tužilaštvo, ušao kroz garažu

Sledeći članak

Akcija Gnev: Uhapšen zbog trgovine oružjem u Smederevu

Povezani članci